Ratgeber
Zeitverschiebung USA: Zeitzonen und Sommerzeit
Die USA sind laut Bundesgesetz (15 U.S.C. § 261) in neun Zeitzonen eingeteilt, sechs davon betreffen die 50 Bundesstaaten. Wie groß der Abstand zu Deutschland ist, hängt von der Zone und von der Jahreszeit ab, denn die USA und die EU stellen die Uhren an unterschiedlichen Tagen um. Grundlage sind der US Code (abgerufen Oktober 2026), das US-Messinstitut NIST und die EU-Kommission.

Zeitverschiebungs-Rechner
- Uhrzeit dort
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- Unterschied
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Berechnung mit den Zeitzonenregeln Ihres Browsers (IANA-Zeitzonendatenbank). Für Staaten mit mehreren Zeitzonen gilt die Zone der Hauptstadt bzw. des größten Teils.
Zeitzonen und Abstand zu Deutschland
| Zeitzone | Beispiele | Abstand zu Deutschland |
|---|---|---|
| Eastern Time | New York, Miami, Washington, D.C. | 6 Stunden zurück |
| Central Time | Chicago, Dallas, Houston | 7 Stunden zurück |
| Mountain Time | Denver, Salt Lake City | 8 Stunden zurück |
| Arizona (ohne Sommerzeit) | Phoenix | 8 Stunden im Winter, 9 Stunden im Sommer |
| Pacific Time | Los Angeles, San Francisco, Seattle | 9 Stunden zurück |
| Alaska Time | Anchorage | 10 Stunden zurück |
| Hawaii | Honolulu | 11 Stunden im Winter, 12 Stunden im Sommer |
Die sechs Zonen der 50 Bundesstaaten liegen laut 15 U.S.C. § 261 bei UTC minus 5 (Eastern) bis UTC minus 10 Stunden (Hawaii-Aleutian). Deutschland liegt im Winter bei UTC plus 1, im Sommer bei UTC plus 2. Die Abstände gelten, wenn beide Seiten Winterzeit oder beide Sommerzeit haben. Die genauen Grenzen der Zonen legt laut Gesetz das US-Verkehrsministerium fest. Sie folgen nicht überall den Grenzen der Bundesstaaten, prüfen Sie im Zweifel den Zielort.
Sommerzeit: unterschiedliche Termine
In den USA gilt die Sommerzeit laut Energy Policy Act von 2005 (15 U.S.C. § 260a) vom zweiten Sonntag im März bis zum ersten Sonntag im November, jeweils um 2 Uhr Ortszeit. In der EU beginnt sie laut Richtlinie 2000/84/EG am letzten Sonntag im März und endet am letzten Sonntag im Oktober.
Daraus ergeben sich zwei Lücken im Jahr, in denen der Abstand eine Stunde kleiner ist (New York dann 5 statt 6 Stunden, Los Angeles 8 statt 9):
| Jahr | Lücke im Frühjahr | Lücke im Herbst |
|---|---|---|
| 2026 | 8. bis 28. März | 25. Oktober bis 31. Oktober |
| 2027 | 14. bis 27. März | 31. Oktober bis 6. November |
Termine berechnet nach den genannten Regeln. Arizona und Hawaii stellen nicht um, dort verschiebt sich der Abstand durch die deutsche Umstellung.
Wer keine Sommerzeit hat
Laut NIST gilt die Sommerzeit nicht in Hawaii, im Bundesstaat Arizona (außer im Navajo-Reservat), in Puerto Rico, Guam, Amerikanisch-Samoa und auf den Amerikanischen Jungferninseln. Das Gesetz erlaubt den Staaten, auf die Sommerzeit zu verzichten.
Tipps für die Reise
- Flugzeiten auf Tickets stehen in der Regel in Ortszeit des Abflug- und Ankunftsorts.
- Bei Fahrten über Zonengrenzen, etwa von Utah nach Nevada, ändert sich die Uhrzeit unterwegs. Smartphones stellen sich meist selbst um.
- Für Telefonate nach Hause: Wenn es in New York 12 Uhr mittags ist, ist es in Deutschland meist 18 Uhr.
Mehr zur Vorbereitung lesen Sie auf der Startseite, zu Kalifornien im Steckbrief Kalifornien. Welche Tage in den USA Feiertag sind, steht unter Feiertage USA.
Häufige Fragen
Wie viele Stunden Zeitverschiebung hat New York?
New York liegt meist 6 Stunden hinter Deutschland, in zwei kurzen Lücken sind es 5 Stunden: im März zwischen der Umstellung in den USA und in Europa (2026: 8. bis 28. März) und von Ende Oktober bis Anfang November (2026: 25. bis 31. Oktober).
Wie viele Zeitzonen haben die USA?
Das Bundesgesetz kennt neun Zonen einschließlich der Außengebiete. Die 50 Bundesstaaten verteilen sich auf sechs: Eastern, Central, Mountain, Pacific, Alaska und Hawaii-Aleutian.
Warum ändert sich der Abstand im Frühjahr und Herbst?
Die USA stellen am zweiten Sonntag im März und am ersten Sonntag im November um, die EU jeweils am letzten Sonntag im März und Oktober. Dazwischen ist der Abstand eine Stunde kleiner.
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